スキンケアの基本

1日3回の肌状態チェック!

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美肌をつくるスキンケアは、肌状態を正しく知ることがまず第一歩。毎日、顔全体と部分ごとに状態をチェックしましょう!

肌の状態は一日の中で変化します

肌の状態は、顔の部分によって違い、外的な要因や体調でも大きく変わります。一日の中でも、肌質は一定ではないので、肌状態をきちんと把握し、効果的なスキンケアを行うことが大切です。

肌状態のチェックは一日に最低3回!
朝の洗顔前後、昼はメイク直しをする時、夜の洗顔前後、それぞれ1分くらいの時間をかけて、見た目と感触を確認しましょう。洗顔後は肌の皮脂も取れて、水でしっとりした状態なので、洗顔前のチェックがスキンケアには役立ちます。

自分の肌状態を確認して足りないものを補う

朝起きたら、脂っぽい部分、カサつく部分、くすみなどを確認すると、前の晩のお手入れが肌に合っていたかどうかをチェックできます。脂っぽさがひどいようであれば、さっぱりした化粧水などで引き締め、乾燥している場合は、保湿の化粧水と美容液で水分不足を補いましょう。
昼はファンデーションの変化を確認し、脂っぽいところは化粧くずれや脂浮きが生じるので、脂とり紙(フィルム)などで抑えてからファンデーションを塗ります。粉っぽさや細かい縦ジワは、乾燥の危険信号です。乾燥がひどいときは、できればファンデーションの使用をやめ、夜の水分補給をしっかり行って、翌朝のメイク前に下地で保湿を十分に行いましょう。
夜は、翌日に向けてのスキンケアを行います。メイク落としの前に脂っぽい部分と乾燥している部分を確認し、適切なケアを心がけましょう。
毎日のケアは、朝と夜の肌チェックのあとの2回。水分が足りなければ水分を、脂分が足りなければ脂分を補うといった、肌状態に応じたケアを大切にしましょう。

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